PoundwithBemmi

Poundfit

Release your inner Rockstar with POUND-Rockout, a full-body cardio jam session inspired by drumming. Using Ripstix®️, lightly weighted exercise drumsticks, you’ll sweat, sculpt and ROCK your body and mind.

Come rock out in Pumppis in Karjaa! Bookings to Poundwithbemmi on IG or FB. Drop-ins are also very welcome! Class will be in Swedish, Finnish and/or English, depending on attendance.

Welcome!

Släpp loss din inre Rockstjärna med POUND-Rockout, en helkroppskonditionsträning inspirerad av trummande. Med hjälp av våra Ripstix®️, trumpinnar med lätt vikt, kommer vi svettas och ROCKA både kropp och sinne.

Kom rocka i Pumppis i Karis! Bokningar via Poundwithbemmi på IG eller FB. Även drop-in är välkomna! Passet dras på svenska, finska och/eller engelska, beroende på deltagarna.

Välkomna!

Päästä sisäinen Rokkitähtesi irti POUND-Rockoutin parissa, koko kehon, rokki tunti, jossa käytetään rummuttamista inspiraationa. Kevyesti painotetut Ripstixit®️ auttavat meitä hikoilemaan ja ROKKAAMAAN niin kehoa kuin mieltä.

Tule rokkaamaan Karjaan Pumppikseen! Varaukset Poundwithbemmi IG:sää tai FB:ssä. Drop-in on myös tervetullut! Tunti pidetään suomeksi, ruotsiksi ja/tai englanniksi, riippuen osallistujista.

Tervetuloa!