Pilates Viikki

Kehonhallinta ja -huolto, hieronta, osteopatia

Annamme työkalut, jotta olet vapaa liikkumaan läpi elämän.

- MP Pilates – keskivartalon voimaa ja koko kehon koordinaatiota

- Method Putkisto – dynaamisesti kohti oman kehon optimia

- Barre – balettiin pohjautuva monipuolinen treeni vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä ja keskivartaloa.

- Spiraalistabilaatio – vahvistaa ja tasapainottaa kehoa aktivoimalla spiraalilihasketjut ja rentouttamalla pitkittäisiä lihasketjuja.

- Footbic – jalkaterien punttisali.

Parhaan alun harjoittelulle saat aloituskurssilta tai yksityistunnilta. Ota yhteyttä, niin katsotaan paras tapa aloittaa juuri sinulle!

www.pilatesviikki.fi