Ravitsemusasiantuntija Olli Ilander

"Back to Basics” ”Food First” ”Plant Forward”

Pitkän linjan ravitsemusasiantuntija, luennoitsija, tietokirjailija ja urheilijoiden ravitsemusvalmentaja. Elintarviketieteiden maisteri (ETM, ravitsemustiede). Toiminta on aloitettu vuonna 2000. Palveluni - Luennot ja koulutuspäivät ruuasta, ravitsemuksesta, suorituskyvystä, terveydestä ja hyvinvoinnista. Luennoin suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Ota yhteyttä ja kerro toivomuksistasi, niin räätälöin luennon, joka kiinnostaa ja koskettaa juuri sinun kohderyhmääsi! - PT- ja ravitsemusvalmentajakoulutuksia sekä muita koulutuksia pidän säännöllisesti FAF:lle ja Folkhälsanille. Tervetuloa koulutuksiin! - Artikkelit ja materiaalit. Tilaa minulta kirjoitus esim. aikakauslehteen tai verkkojulkaisuun. Suunnittelen ja tuotan mielelläni myös muuta ravitsemusaiheista tekstiä. Olen myös Juoksija- ja Hiihto-lehtien pitkäaikainen ravitsemusasiantuntija. - Urheilijoiden ravitsemusvalmennus. Ota yhteyttä ja tiedustele mahdollisuutta saada minulta yksilöllistä ravitsemusvalmennusta. Otan uusia asiakkaita työtilanteestani riippuen. Tietopohjaa erityisesti seuraavista: - Urheilijan/liikkujan ravitsemus ja ravitsemus työhyvinvoinnin edistäminen - Vatsan ja suoliston terveys - Infektioiden ehkäisy - Vegaani- ja kasvisruokavaliot - Lasten ja nuorten ravitsemus Neljä julkaistua ravitsemusaiheista tietokirjaa - Liikuntaravitsemus (VK-kustannus 2006) - Nuoren urheilijan ravitsemus – eväät energiseen elämään (VK-kustannus 2010) - Liikuntaravitsemus – tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta (VK-kustannus 2015) - Liikuntaravitsemus 3.0 (VK-kustannus 2021)