Musculus Maaritus, koulutettu hieroja Maarit Mäki

Hieronta

Lihasjumien ja -kipujen hoidossa hieronta on yksi tehokkaimmista ja helpoimmista keinoista. Hieronnan avulla voi sekä lievittää että poistaa erilaisia lihasperäisiä kipuja tai ylläpitää saavutettua hyvänolontunnetta. Erilaiset lihasjumitukset voivat vaikuttaa hyvinkin merkittävästi liikkuvuuteen. Esim. lapaluuta liikkuttavien lihasten kireydet vaikuttavat olkanivelen liikerataan. Lapalihaksia hieromalla ja lihasten triggerpisteitä käsittelemällä saadaan aineenvaihduntaan vauhtia ja liikeratoja normalisoitua, jolloin lautasen ottaminen kaapista, puntin nostaminen salilla tai venyttelysessio alkaa tuntua paljon mukavammalta ja helpommalta eikä tarvitse yölläkään heräillä kivun takia.

Alaraajojen puolella sama juttu. Pakaralihasten jumitukset vaikuttavat niin ylös- kuin alaspäin kehossa aiheuttaen kaikenlaista pientä ja vähemmän pientä vaivaa. Lonkan liikerata kinnaa, askel takkuaa, koko alaraaja muuttuu käsikäyttöiseksi, ei pääse taipumaan eteenpäin, puutumisia alaraajassa ym. Välilevyn pullistumia hieronnalla ei hoideta mutta silloin kun kyseessä ovat lihasperäiset jumit niin hoidetaan. Jotkut sanovat jopa värienkin kirkastuvan hieronnan jälkeen.

Tervetuloa!