LUJA Valmennus

Luja @work & Personal Training

Yritysvalmennukset ja Personal Training ammattitaidolla ja täydellä syrämellä! Keho seuraa mieltä, joten yksilöä ohjataan psyykkisellä valmennuksella fysiikkavalmennuksen lisäksi. Tämä varmistaa sen, että muutokset ovat pysyviä ja vaikuttavat elämänhallintaan. Palveluissa TYHY-päivät, joissa tehdään muutoksia luennoin ja treenein. Valmennuksessa voit varmistaa, että tavoitteita kohti mennään. Personal Training toteutamme ryhmässä, joko lähi- tai etävalmennuksessa aivan uudenlaisella konseptilla LUJA Valmennuksessa, jossa fyysiset ja psyykkiset RAJAT ovat tärkeässä osassa valmennusta. Teemme voimaa, nopeutta ja toimintakykyä arjen hallintaa tukien. Tavoitteet sitouttavat mukaan ja ryhmästä varma tuki!