Hyvinvointicenter

Jooga, hieronta, luontaishoidot. Myös etä optio

- Osteopatia ja hieronta Osteopatia -ja hierontapalvelua löydät Hyvinvointicenteristä laaja-alaisen kokemuksen tuomalla ammattitaidolla. - Kosmetologia sekä pedikyyri palvelut Hyvivointicenterillä hoidetaan sisäistä ja ulkoista kauneutta - päästä varpaisiin. Kosmetologin palvelut ja jalkahoidot löydät meiltä, tervetuloa osaavien käsiin! - Luontaishoidot Luontaishoitojen ihmisystävällinen lähestymistapa harmonisessa ympäristössä tarjoaa yksinkertaisen mahdollisuuden kokonaisvaltaiseen terveyteen, elämänvoiman lisäämiseen ja ylläpitämiseen. - MEDITAATIO Meditaatiotunnit sopivat kaikille, jotka haluavat elämäänsä enemmän mielenrauhaa ja stressittömyyttä. - JOOGA Joogassa opetellaan hengittämään optimaalisella tavalla. Luonnollisesti hengitys kulkee nenän kautta, jolloin ilma suodattuu, lämpenee ja kostuu. Hengitystekniikka auttaa saamaan enemmän elinvoimaa ja olemaan virkeämpi. - LÄMPÖJOOGA Lämpöjooga on turvallinen joogamuoto, joka tukee lihasten rentoutumista. Jo parin kerran jälkeen kehon tasapaino ja notkeus lisääntyvät. Salin tavallista korkeampi lämpötila tehostaa hien tuotantoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. - LEMPEÄ LÄMPÖJOOGA Lempeä lämpöjooga on turvallinen ja lempeä harjoitus lempeässä lämmössä (32-34 astetta) Lämpö tukee lihasten rentoutumista. - LÄMPÖSYVIS Lämpö rentouttaa, parantaa kudosteen verenkieroa, ja näin ollen helpottaa kudosten venyttelyä. - ÄIJÄJOOGA Sovellut hyvin äijäjoogaryhmään, mikäli olet riittävän kankea, mutta tarpeeksi vetelä, lattiaan kurkottaminen on sinulle haastavaa, selkäsi ja hartiasi ovat jumissa, sinulla on hiirilavantauti tai muu tietokonevamma. - AROMAYINJOOGA Aromajoogassa tuetaan joogaharjoitusta teemaan tai tunnin aiheeseen liittyvällä aromaattisella öljyllä. - SYVÄVENYTTELY Syvävenyttelyllä saat uutta tasapainoa kehoosi, vapauttamalla lihaskireyttä. - SEASONAL JOOGA Hatha joogaan perustuvalla seasonal -tunnilla ohjelma vaihtuu vuodenaikojen mukaan. - ASAHI PORIN Asahi tai "Asahi Health" on suomalainen terveysliikunta, joka on saanut vaikutteita itämaisista lajeista kuten taijiquan, qigong (chikung), yiquan sekä jooga. - NAURUJOOGA Tyypillinen naurusessio on yhdistelmä joogan hengitysharjoituksia, venyttelyä, stimuloituja nauruharjoituksia ja lapsellisen leikkimielisyyden kehittämistä. - PILATES Tunnilla vahvistetaan keskivartalon lihaksia, opetellaan kuuntelemaan kehoa ja löytämään omalle keholle tässä hetkessä soveltuvat liikkeet. - SHIATSUVENYTTELY Rauhallinen, lempeän joogamainen venyttely keskittyy avaamaan kehon energiaratoja ja parantamaan näin energian kiertoa kehossa. - VINYASA JOOGA 30 Vinyasa jooga 30 etenee dynaamisesti, 30 minuutin aikana 30:llä eri asennolla, joilla vahvistetaan koko kehoa monipuolisesti. Harjoituksen aikaan pyritään vähentämään sekä kehon että mielen ylimääräisiä kireyksiä. - SKUMPPAJOOGA Skumppajoogassa kuohuviinilasi seuraa joogaajaa läpi treenin. - MUISTIJOOGA Muistijoogan tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, aivojen aktivointi sekä muistisairauksien ennaltaehkäisy. - YINJOOGA Yin on rentouttava ja palauttava harjoitus. - KUNDALIINIJOOGA Kundaliinijoogatuntiin sisältyy kaikki joogan eri osa-alueet: fyysiset asanat (kehon asennot), rentoutus, meditaatio, mudrat (käsien asennot), bandhat (kehon lukot), hengitysharjoitukset, mantrat, visualisointi ja katseen kohdistaminen - Lahjakortit Voit ostaa lahjakortin, joka kohdistetaan tiettyyn hoitoon tai avoimen lahjakortin, johon tulee valitsemasi summa ja lahjakortin saaja voi valita hoidoistamme ja palveluistamme itselleen sopivimman. - Hemmottelupaketit Hyvinvointicenterissä on mahdollisuus hoitaa ihmistä kokonaisvaltaisesti asiakkaan omien toivomusten mukaisesti. Valittavana erilaisia hoitomuotoja, jotka pitävät yllä terveyttämme kokonaisvaltaisesti ja toimivat ennaltaehkäisevästi lisäten kehomme vastustuskykyä. - Fysioterapia Pitkän linjan kokemuspohjalla. Kysy aikataulu erikseen.